Przejdź do treści
Zdrowiej wiedzieć

Fakty & Mity

Analizujemy popularne twierdzenia dotyczące zdrowia i sprawdzamy, co pokazują badania naukowe. Każdy wpis weryfikowany przez ekspertów UMW.

Fakt: Farmakoterapia skuteczną metodą wspierającą proces powrotu do zdrowia psychicznego

Mit: Lepiej nie brać leków na depresję, bo i tak nie pomogą i można się uzależnić
Depresja jest chorobą, którą można skutecznie leczyć. Podobnie jak w przypadku innych schorzeń, decyzja o rozpoczęciu, zmianie lub zakończeniu leczenia farmakologicznego zawsze powinna być podejmowana wspólnie z lekarzem.
dr Mateusz Łuc

Fakt: Zaburzenie psychiczne nie oznacza, że człowiek jest niebezpieczny

Mit: Osoby z zaburzeniami psychicznymi są bardziej skłonne do przemocy
Większość osób z zaburzeniami psychicznymi nie stosuje przemocy. Sama diagnoza nie pozwala przewidzieć zachowania konkretnej osoby.
dr Mateusz Łuc

Fakt: Uśmiech nie wyklucza depresji

Mit: Jeśli ktoś się uśmiecha, nie ma depresji
Depresja nie zawsze jest widoczna dla otoczenia. Osoba, która się uśmiecha, żartuje, pracuje czy spotyka z innymi, nadal może doświadczać jej objawów.
prof. Donata Kurpas

Fakt: Zdrowie psychiczne można skutecznie leczyć

Mit: Leczenie psychiatryczne jest mniej skuteczne niż leczenie chorób somatycznych
Leczenie zaburzeń psychicznych działa. Potwierdzają to liczne badania dotyczące leków i psychoterapii. Odpowiednio dobrane leczenie może zmniejszać objawy między innymi depresji i zaburzeń lękowych.
prof. Donata Kurpas

Fakt: Psychoterapia skutecznie pomaga w powrocie do zdrowia psychicznego

Mit: psychoterapia nie działa
To jedna z najlepiej przebadanych metod leczenia — skuteczność potwierdzają tysiące badań. Pomaga rozumieć emocje i radzić sobie z objawami.
prof. Donata Kurpas